5 maneras divertidas de recordar información importante

Puedes quejarte sin cesar de la mala memoria, y puedes practicar y despedirte de este problema para siempre. El libro "100% de memoria" de Ekaterina Dodonova es una guía de las técnicas de memorización más accesibles en la masterización.

1. Memorización de apellidos según el método de asociación.

A nuestro cerebro no le gusta la información nueva, pero hace frente al procesamiento de lo antiguo y familiar. Por lo tanto, asociar nueva información con la habitual. Escuchó el nombre del interlocutor, inmediatamente forme una asociación. Esto te ayudará a:

  • asociaciones autobiográficas (nombres y apellidos de familiares, amigos, compañeros y compañeros de clase);
  • asociaciones históricas (nombres de personajes históricos, políticos famosos);
  • asociaciones culturales (nombres de héroes de películas, libros, programas de televisión);
  • asociaciones por letras (a la primera letra del nombre, piense en un verbo que comience con la misma letra: Zhenya malabares, silbidos Stas).

Imagina por un momento la imagen en tu cabeza, y listo: la asociación estará firmemente vinculada a esta persona.

2. Método de pegatina para aprender un idioma extranjero.

Manera simple y efectiva para reponer tu vocabulario. Compre un paquete de pegatinas, mire alrededor de la habitación y piense en los nombres de los objetos que en un idioma extranjero le son desconocidos.

Traduzca el nombre de cada tema al inglés, francés, alemán, cualquier idioma que desee aprender. Escriba las palabras en las etiquetas (con la transcripción, pero sin traducción). Y pegue una etiqueta a cada elemento, solo con esto, repita la palabra necesaria varias veces para recordar mejor.

Las palabras se almacenarán gradualmente en la memoria, y no se requerirá ningún esfuerzo adicional para esto. Poco a poco se acostumbrará a ellos, así que después de una semana, retire los adhesivos y cámbielos por otros nuevos.

3. Cartas de pensamiento.

Uno de los métodos más universales de memorizar una gran cantidad de información. Al visualizarlo, pones todo en tu cabeza en los estantes y construyes mentalmente conexiones lógicas. Para recordar, solo necesitas enviar esta foto.

¿Cuáles son los beneficios y las características de esta técnica? Lo explicamos en detalle aquí. Para dibujar un mapa de pensamientos, siga las instrucciones:

  1. En el centro de la hoja se indica el problema principal.
  2. Desde el centro, dirija ramas gruesas: estas son las secciones principales del mapa (si memoriza un libro, estos son capítulos; en el proyecto, las etapas principales).
  3. Desde las ramas gruesas, ramifique: agregue detalles, palabras clave, pensamientos importantes.

Para imaginar mejor cuál debería ser el resultado, mira los ejemplos:

4. El método de las asociaciones de sonido para memorizar palabras complejas.

El método de las asociaciones de sonido tiene varias ventajas obvias: es fácil de aprender, es universal tanto para el ruso como para los idiomas extranjeros, y al público le gustará mucho.

En cualquier palabra difícil debes tratar de escuchar algo familiar y simple.

Ekaterina Dodonova examina esta técnica utilizando el ejemplo de la palabra "escrupuloso", que no solo escribimos, sino que a menudo pronunciamos erróneamente. Conectamos el rumor y atrapamos lo familiar, "desde la grupa". Y nos imaginamos a una persona escrupulosa: es tan atento y pedante que encontrará incluso el defecto más pequeño en el tamaño de una grupa. Apareció el cuadro en la imaginación, la asociación es fija.

Escribe las palabras que no recuerdes, dilas en voz alta y crea una asociación brillante. Y luego dejas de cometer errores en su escritura.

5. El método de conexión lógica para memorizar códigos PIN

En cualquier combinación de números puedes encontrar conexiones lógicas. Si necesitamos recordar una serie de cuatro dígitos, piense en un ejemplo con la suma, la multiplicación y la división. Por ejemplo, tiene el código PIN 5813. Tiene mucha suerte, porque es fácil de recordar: 5 + 8 = 13. Los códigos PIN como 1861 se pueden vincular fácilmente a las fechas históricas: imagine que Alexander II cancela la servidumbre.


Mejorar la memoria es real, se puede desarrollar, como cualquier otra habilidad. Y para esto hay bastante herramientas de trabajo. El libro "100% de memoria", quizás la colección más completa de tales técnicas y ejercicios.

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