3 maneras efectivas de vencer los celos

Todos al menos una vez se sintieron celosos de su compañero. Tres formas efectivas de ayudar a lidiar con este sentimiento destructivo.

Cual es el problema

Muchos se familiarizan con los celos en la infancia, cuando notan que los padres prestan más atención a los hermanos y hermanas. Estamos oprimidos y heridos de que las personas que amamos nos priven de nuestra atención. Nos parece que si amamos a alguien, él debería pertenecernos por completo. Gradualmente, los celos van con nosotros a la edad adulta y ya se manifiestan en las relaciones con un compañero. Entonces comienzan los problemas.

Los celos tienen un efecto destructivo en las relaciones. Tus sospechas lastiman al compañero, él cree que no confías en él. Siendo celoso, demuestras baja autoestima y pánico ante el miedo a perder. Todo esto provoca peleas, desacuerdos y ofensas.

No es fácil y celoso. Sufren de sospecha, duda, remordimiento. Los celos se inclinan hacia un comportamiento inadecuado e incluso cruel hacia la pareja, uno mismo y los demás.

Cómo vencer los celos

Te diste cuenta de que estabas celoso, y te diste cuenta de que este sentimiento te hace sentir miserable a ti ya las personas que te rodean. Pero lidiar con eso no es tan fácil. Tres formas de ayudarte.

1. Confía en tu pareja

Las relaciones fuertes se basan en la confianza. Es la base de la amistad, una condición que ayuda a mantener los sentimientos mutuos. ¿Puedes decir que confías en un compañero? Lo más probable es que sí. Lo más probable es que usted valore esta confianza.

Entonces piensa en una cosa más. Con celos y sospechas, matas todo lo que atesoras y te enorgulleces tanto. ¿Cuál es la importancia de la apertura mutua y el hábito de hablar de todo si no crees en tu alma gemela?

2. Entiende tus sospechas.

Si los celos comenzaron a atormentarte, entonces es el momento de responder algunas preguntas por ti mismo: "¿El compañero me da razones para los celos?", "¿Tengo razones reales para sospechar de algo?", "¿Me está engañando?".

Lo más probable es que respondas negativamente todas estas preguntas. Entonces, ¿cuál es el problema? Estar celoso por ninguna razón es una tontería. Si no hay razones, no hay necesidad de inventarlas. Solo saca los malos pensamientos de tu cabeza.

3. ponte mejor

Piensa en lo que estás celoso de otra persona. Puede ser un personaje interesante, una característica brillante o una habilidad sobresaliente. En lugar de estar celoso, consigue esta cualidad. Sea inteligente o encantador, aprenda a masajear o hacer un delicioso café, ponerse en forma y ganar más.

Tu pareja se lo merece. No se trata del resultado final (dinero, habilidades o esquema), sino de los esfuerzos que realice para alcanzar la meta. Hazlo por un ser querido.


Los celos tienen un efecto devastador en cualquier relación, independientemente de su durabilidad o fuerza. Lucha contra lo que amenaza tu felicidad. Vive en armonía con tus seres queridos.

Deje sus historias en los comentarios sobre cómo se las arregló para sobrellevar los celos.

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