Como separarse

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En nuestra vida de vez en cuando, hay situaciones en las que tienes que separarte de tu primer ser querido (y quizás ahora) para siempre. Siempre es muy doloroso y desagradable, pero a veces es simplemente necesario. Tengo varias formas para ti que te ayudarán a vivir estos días más fácilmente (pero espero que no los necesites):

  • Primero, debe tomar una caja grande (o bolsa) y recoger en ella todas las cosas que lo conectan con la segunda mitad anterior. Todas las cosas que le recuerdan a las relaciones se envían a la caja: regalos, recuerdos, fotos. Ponga incluso los regalos caros en la caja. Después de que haya recolectado todo, regrese y verifique si todo está recolectado. Las cosas que te han atado son poderosas anclas emocionales que no te permitirán lamer las heridas espirituales con calma. Mejor sacarlos de vista.

  • Ahora debe hacer lo mismo, pero en la computadora (o computadoras). Guarde todas las fotos compartidas en una carpeta, guárdelas en el disco y luego elimínelas permanentemente de la computadora. Pon el disco en la caja para el resto de las cosas.

  • Encuentre un lugar donde pueda poner una caja: puede ser un piso de amigos o una casa de campo. Mucha gente aconseja tirar la caja, pero yo no te aconsejo que hagas esto. Primero, existe la posibilidad de que esta separación sea temporal y que las cosas puedan regresar a sus asientos en unos pocos días. Y en segundo lugar, en la caja puede haber cosas valiosas que es una pena tirar. En cualquier caso, en un mes o dos puede obtener la caja y desmontar las cosas que hay en ella con una sonrisa.

  • Organícese en su teléfono: elimine fotos, mensajes y contactos que pueden impedirle olvidar lo que sucedió. Lo mismo se debe hacer en las redes sociales: no se debe recordar a su perfil lo que sucedió. No es necesario que juegues a la "guerra de estado": escribe algo para que tu segunda mitad anterior lo lea. Repasa todo lo que era y sigue.

  • Llama a tus amigos - los más leales y cercanos. Cuéntales lo que pasó, sin entrar en detalles y sin llorar en un chaleco. Pídales ayuda, se requerirá su atención y participación. Permítales que a menudo lo lleven al cine, al club oa algún otro lugar, lo inviten a visitar y vengan a visitarlo. En esta situación, no puedes estar solo. Si el dolor es especialmente grave, vaya a algún lugar o viva una semana con familiares, padres, amigos. Un gran viaje ayudó al autor de estas líneas: cuando llegué a casa, no había ni rastro del dolor intenso anterior.

  • Encuentre un pasatiempo en el que pueda derramar un torrente de emociones y el tiempo libre que ha aparecido. Aprenda a tocar el piano, empiece a aprender un idioma extranjero o dedíquese a los deportes; es recomendable hacer algo en compañía de otras personas. Muchos aconsejan en tal situación ir a una escuela de baile. En general, la historia conoce muchos casos en que las personas creativas crearon obras maestras después de separarse de sus seres queridos.

Solo entienda, en esta situación, varios miles de millones de personas lo visitaron. Duele, duro, desagradable, pero todo esto puede ser superado. Como dijo Sam Rockwell, la despedida es una gran cosa. Siempre da más de lo que toma.

foto © goingsio

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