Top posts sobre vegetarianismo para los amantes de un estilo de vida saludable.

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Este post contiene todo sobre el vegetarianismo en Pc-Artículos. Será especialmente útil leerlo a los conocedores de un estilo de vida saludable, a los atletas, así como a aquellos que sienten curiosidad por el veganismo en todas sus formas.

Recordemos todo lo que siempre es tan ardiente discusiones en los comentarios. :)

Deja de torturar a los animales! ¡Ve por el veganismo!

Llame para el cambio.

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5 razones para ser vegetariano

Muchas personas se preguntan cómo puedes abandonar los kebabs, las salchichas, los pescados grasos y otras golosinas. Esto significa que cualquiera de las carnes ha dejado de ser un placer para tales individuos, o que reciben de su rechazo algún tipo de "bollos" que son mucho más frescos que la carne.

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VIDEO: Industria cárnica moderna vs Vegetarianismo.

El Dr. Michael Greger es un famoso vegano y anfitrión del increíblemente popular sitio NutritionFacts.org. En una conferencia increíblemente interesante y humorística, habla sobre la industria cárnica moderna y nuestra comida.

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Cómo seguir una dieta vegetal durante un mes.

No hablaremos sobre los beneficios o daños del vegetarianismo, se ha escrito mucho sobre esto. Este artículo es para aquellos que desean cambiar a una nueva dieta, pero no están seguros de qué hacer.

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INFOGRAFÍA: Cómo la dieta herbal nos proporciona todo lo que necesitamos.

Una larga lista de frutas, verduras y cereales saludables, que, según los vegetarianos, contienen todo lo necesario para la vida humana normal.

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Leo Babauta y su dieta vegetal.

El plan de transición de una dieta estándar a una dieta basada en plantas que Leo Babauta compiló para sí mismo, el autor del blog Zenhabits y ya una cantidad bastante impresionante de libros pequeños sobre minimalismo, productividad y un estilo de vida saludable.

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¿Por qué la comida viva devuelve la salud?

Como nuestro lector se ha convertido no solo en vegetariano, sino en un verdadero foodista crudo. Lo hizo no porque leyera Cosmopolitan o Men's Health y picara la moda, sino porque escuchó su cuerpo e hizo lo que era mejor para él.

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"Comida viva - 2". Respuestas claras a preguntas difíciles.

Las publicaciones sobre cómo las personas se involucran en alimentos crudos, siempre suscitan un interés extraordinario. Este artículo contiene las preguntas más populares sobre el tema y las respuestas a ellas.

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ANTES Y DESPUÉS: cómo un libro sobre nutrición ha cambiado la vida de una persona sana

El héroe de esta historia ha cambiado sus hábitos alimenticios para mejorar cualitativamente su salud. Compartió su experiencia exitosa con lectores de Pc-Articles bajo el encabezado “ANTES Y DESPUÉS”.

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REVISIÓN: "Investigación china" por Colin Campbell y Thomas Campbell

En realidad, el libro en sí, que influyó en el héroe del post anterior. El libro, que simplemente muestra una relación causal en el ejemplo de un estudio que se llevó a cabo durante 20 años, le hace preguntarse.

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Cómo no romper las reglas de los vegetarianos en los restaurantes.

Ser vegetariano y al mismo tiempo ir a restaurantes y cafés con amigos que no apoyan tus puntos de vista en relación con la comida es difícil, pero posible. Lo más importante: familiarizarse con los platos con anticipación y elegir por sí mismos algo vegetariano.

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Vegetales y proteínas para corredores.

Una publicación sobre las alternativas vegetales que contienen proteínas a la carne, así como la forma de usarlas adecuadamente, para obtener no solo la proteína necesaria para la recuperación muscular, sino también los carbohidratos, la fibra, las vitaminas, los minerales y los antioxidantes.

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RECETAS: 5 opciones para pasta vegetariana.

¡Bien y, por supuesto, cómo hacerlo sin recetas de platos vegetarianos en nuestra selección! No solo son sabrosos, sino también sanos. Recetas de uno de los platos más comunes en las fiestas antes de los maratones: la pasta.

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Productos que ayudarán a construir músculo para vegetarianos.

¿Crees que es imposible limitar tu dieta de carne, pero al mismo tiempo construir músculo? Robert Remedios, un entrenador que lleva 20 años practicando vegetarianos, disipará otro mito con su ejemplo personal.

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VIDEO: ser vegetariano solo los días de semana

Convertirse en vegetariano entre semana es un programa digno. Así se reduce la contaminación, se protege a los animales, se ahorra dinero. Lo más importante es que usted se vuelva más saludable, sabe que vivirá más tiempo y seguramente perderá peso.

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